パラマ・ヨガは、心とゆがみを整え、心から体からも、余分なもの、
不必要なものを洗い流していくことができるプログラムです。
心をすっきりと落ち着かせ、外見的にも内面的にも、よりあなたを
引き出します。
パラマ・ヨガは、
ヨガのポーズそのものと同じくらい、
ヨガを行うときの
心の状態に重きを置いたものです。
火付け役となったアメリカでも、
ヨガの根本に流れる流派はあります。
ヨガの世界はもっと奥深く、
ダイエットで終わってしまうのは、
とてももったいないのです。
心と体は一つ。
心も気持ち良くなってきますし、心が気持ちよくなれば体も気持ち良く
なります。
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